КЛУБ ЗДОРОВЬЯ И ДОЛГОЛЕТИЯ «БУТОН ЛОТОСА»

Дорогие друзья!

Приглашаем вас – молодых и зрелых, субтильных и весомых с любым уровнем спортивной подготовки и состоянием здоровья* – в вашу новую жизнь с

КЛУБОМ ЗДОРОВЬЯ И ДОЛГОЛЕТИЯ «БУТОН ЛОТОСА»

(КИТАЙСКАЯ ГИМНАСТИКА ТАЙЦЗИЦЮАНЬ

С ЭЛЕМЕНТАМИ ОЗДОРОВИТЕЛЬНОЙ

ДЫХАТЕЛЬНОЙ СИСТЕМЫ ЦИГУН)!

• Упражнения тайцзицюань укрепляют всю мускулатуру спины и помогают выработать правильную осанку, что способствует правильному положению внутренних органов, оказывает растягивающее действие на позвоночный столб, освобождая межпозвоночные диски от избыточного давления.

•   Цигун учит релаксации, контролю над дыханием и концентрации в моменте.

Все вместе помогает активизировать обмен веществ, улучшить физические показатели. Практика укрепляет мышцы и гибкость связок, а также развивает чувство баланса и равновесия. Неспешные упражнения в комплексе с дыханием положительно влияют на кровообращение, оказывают положительный эффект при хронических респираторных заболеваниях, улучшают функцию легких и качество жизни в целом, снимают тревогу и депрессию. 

*за исключением противопоказаний к занятиям тайцзицюань.

Курс ведет сертифицированный тренер из Китая (мастер Мин)

Режим занятий – 2 раза в неделю по 1 часу (60 минут)

В конце обучения выдается сертификат о прохождении курса

Начало занятий – по мере комплектации групп

КОЛИЧЕСТВО МЕСТ ОГРАНИЧЕНО

Телефон для справок: (8452) 39-00-29 (доб. 122)